Det är frestande att vilja förändra mycket på en gång, men det leder ofta till att inget riktigt sätter sig. Varje ny vana kräver uppmärksamhet, och din kapacitet är begränsad. När du sprider fokus för tunt blir varje förändring svagare. Välj istället en vana som gör tydlig skillnad och arbeta med den tills den känns självklar. När den inte längre kräver aktivt fokus frigörs utrymme för nästa steg. Det kan kännas långsamt, men ger betydligt bättre effekt över tid. Stabil förändring byggs sekventiellt, inte parallellt.
