Att avbryta är en invand vana – och går att förändra. Börja med att identifiera signalen: när vill du hoppa in? Träna på att vänta en sekund extra. Som habitör ersätter du beteendet, till exempel genom att anteckna din tanke istället. Små justeringar, konsekvent över tid, skapar nya mönster. Respekt i samtal byggs genom dessa mikrobeteenden.
