Välmående individer skapar välgående organisationer
Från individuella vanor till gemensam kultur
Vad händer när medarbetare börjar ta aktivt ansvar för hur de mår – varje dag?
Klara, färdiga, MÅ! är ett 30-dagars beteendeprogram inom Habiting Movement som hjälper individer att skapa hållbara vanor – och organisationer att stärka sin kultur inifrån. Det bygger på en enkel men kraftfull princip: små beteendeförändringar, konsekvent genomförda, skapar långsiktiga resultat.
Det här är inte ett traditionellt hälsoprojekt.
Det är träning i självledarskap.
Vi fokuserar på tre avgörande områden:
Kommunikationsvanor. Hälsovanor. Prestationsvanor.
Hur kommunicerar vi med varandra?
Hur tar vi ansvar för vår energi?
Hur agerar vi när det verkligen gäller?
Vanor syns i det lilla: själssamtalet som inte blir av, mötet som inte förbereds, tiden vi inte håller. När vi får syn på våra mönster kan vi ersätta dem med medvetna val – och skapa nya resultat.
Under 30 dagar får deltagarna:
• Konkreta dagliga vanetillägg
• Digitala livesessioner varje vecka
• Guidad Walk & Talk
• Reflektionspass som stärker samsyn och lärande
Vi kombinerar rörelse och reflektion – hjärngympa och muskelgympa. När kroppen aktiveras öppnas också nya perspektiv, samtal och insikter.
Vi är alla individer. Men tillsammans blir vi organisation. Och det är i samspelet – se mig, hör mig, bekräfta mig – som kultur skapas. Välmående människor bygger välmående organisationer. Goda vanor driver lönsamhet, oavsett om det gäller hälsa, kommunikation eller prestation.
Det här är för er som vill mer än att erbjuda friskvård.
Det är för er som vill bygga en kultur där varje dag är en MÅdag.
Habiting förändrar inte era medarbetare.
De får verktyg att förändra sig själva – tillsammans.
Från individens vanor till organisationens resultat.
Klara, färdiga, MÅ!
